简评：作者做了一个很有意思的实验，每天都工作，但每天只工作 3 小时，持续了 2 年。一家之言，但的确可以启发思考。作者把这种方式比作马拉松，跑得慢，但一直坚持。

我是一个独立 iPhone 开发者，至现在我已经每天只工作 3 小时持续 2 年了。这可能不是对每个人都合适。我从 2014 年早期开始这个习惯，从那时候持续到现在，我发现对我来说这是更有效率的方式。

塔勒布与 DHH 的建议

我第一次得知这个想法，是看到 DHH （Rails 创建者）在一个创业者学校的演讲。

他这样说：

『长时间工作根本没有效果。如果你工作 8 小时，尝试 5 小时，或者只要 4 小时。如果你只有那么少的时间用在工作上，工作时你就不会有时间去看 Twitter。』

还有，当我看到塔勒布的书反脆弱时，他提及到，长时间地工作有效率的窍门是，每天只工作很少的时间。

在 App Store 上挣钱真的挺难，没有人关心我花多少时间在 App 开发上。他们只关心 App 有没有用。这是一个完全的结果导向的世界，但个人角度讲，我喜欢。

我也一直在想，我如何优化我的时间以工作得更有效。我尝试了很多种不同的方式后，我发现从长期来讲得到最好的结果，最好是限制我每阶段的工作时长。

留白在 UI 设计里是非常重要的因素，这个理论对于工作来说也适用。

为什么说一周 40 个小时不行

自从开始做自己的 App，我可以选择性地安排自己的时间了，于是我开始周的维度、月的维度安排我自己的工作时间的最有效的方法。

没有人安排我工作，我可以任意时间休息，于是我先定义工作时限。比如，我第一个工作时限的安排是：每周 40 个小时。

我使用计时器统计我的工作时间，会记录类似这样的：「啊，今天我工作时间够了」，「昨天我出去了，所以没有工作，今天得多干些」。

然而，即使我工作了同样的时间，工作效率取决于每天的实际情况。当我累了或者在一个糟糕的环境里，我集中不了注意力。工作质量根本没法持续。

通常，即使刚开始几个小时我能够聚焦，随着时间越来越长，越难以集中注意力了。

每天工作更少的时间

然后，我定了个规则，每天只工作 3 小时，没有节假日。这有点极端，但在这个非常短的时间限制里，为了使工作时间有意义，你更有动力、更加努力地工作。

首先，对于我最有效率的工作时间是起床后，所以我需要睡好，起床后马上开始工作。我不看任何新闻与社交网络，因为即使只看一点点，这也会影响我的生产效率，因为这些分散我的思路。

我甚至睡前会禁用我 iPhone 上所有的通知，这样第二天我起床工作时就不会看到通知。

每天早上我像运动员准备训练一样非常认真地做准备。在每工作日 9 小时与 8 小时之间，在生产效率上有非常巨大的差别。

你真的想清楚了要做什么

这是个不错的发现。当你只有很少的时间，你会关注比以往做更多的事情。

当我开发 App 功能时，我更严谨地思考是否应该做，它真的值得我投入今天的时间么？这个项目是否值得去做？

我之前也关注，但现在当你每天只有几个小时去工作时，认真度提升了。

写代码时更少卡壳

写代码时经常会卡壳，有时候要花好多个小时去解决一个问题。然而，当我工作日只有 3 小时时，我发现这个情况少些了，因为如果没有足够多的时间，你不会深入到一个问题里边去。

这样，你能够发现更的解决方案，或者第二天你对同一个问题会有不同的视角。

我的挑战是，有时候没有解决一个未知的问题，上床去睡觉是很困难的事情，你不想在中断编码。

尽管如此，当你从问题之中回过神来，第二天你会以一种平静心情想：「哎，不管怎样，这个问题不值得花这么多时间。。。」

你正在状态里中断会如何？

这个工作方式的另外一个痛苦是，即使你正在工作状态中，无论如何也应该停止工作。

通常，如果我正在某项工作的状态里，我想要继续工作下去。但是，如果你打破你的工作时间规则一次，就会有下次，打破的次数越多，你的生产效率会下降。

这是一个艰难的抉择。

如果我只工作一个星期，工作得更多应该会有更多的产出，但我工作一个月的话，更少的工作天数的产出，会比更长的工作天数的产出更有效率。

如果我工作一年，以这个模式我能够更有效率地完成我的工作，我能确认几年以后我不会退休。

工作到死

之前，我以为我会较早退休，享受生活，完全不工作。

使用这个方法后，即使我工作多年也没有觉得有压力，所以我想能够持续快乐地工作，直到死去。这是我之前没有想像到的中一个惊喜。

当我想要每天工作得更多时立即停止工作，这是长期角度持续工作的最好的办法。这可能适合我，像一个马拉松跑者一样以同样的步伐一直前进，而不是艰苦地工作，过早地退休。

原文链接：http://plumshell.com/2016/03/10/work-for-only-3-hours-a-day-but-everyday/
原作者： plumshell
译者：Javen Fang